Хребетна грижа Лікування Профілактика Ліки Фото Симптоми Як швидко вилікувати народними засобами

Хребетна грижа Рейтинг записи: 1 Коментарі (4)

Kovo interesuet Fizicheskie uprojneniea dlea Pozvonochinoigriji ea noshol odin saitik.Nadeiusi eto pomojet komuto ..!

Фізичні вправи для поперекового відділу хребта:

Віс або полувіс протягом 70 сек. на перекладині, яку можна прибити над дверима.

І.П. – Стоячи, руки на стегнах. Нахили вперед, назад, вправо, вліво. Повторіть по 10 разів в кожну сторону.

І.П. – Стоячи, руки на стегнах. Рух тазом вперед, назад. Повторіть по 10 разів в кожну сторону.

І.П. – Стоячи на колінах, упор прямими руками в підлогу. Склалася як складаний ножик, потім поверніться у вихідне положення. Повторіть 15 – 20 разів.

І.П. – Лежачи на животі, упор зігнутими руками в підлогу. Випряміть руки, відіжміть від підлоги, не відриваючи ніг. Повторіть 10 – 15 разів.

І.П. – Стоячи на колінах, упор прямими руками в підлогу. Максимально прогніть спину вгору, поверніться в і.п. Повторіть 10 – 15 разів.

І.П. – Лежачи на спині. Притисніть зігнуті в колінах ноги до грудей. Повторіть 10 – 15 разів.

Vot nashol oceni horoshie retsepti ot Irini (Insomnia), nadeiusi vsem pomojet:

Як поліпшити самопочуття при міжхребцевої грижі методами народної медицини:

Існують прекрасні мазі і настоянки для розсмоктування і знеболення міжхребцевих гриж.

Однією з найбільш ефективних вважаються мазь і настоянка з кореня живокосту, який в народі називають жівокость або костоломом.

Окопник зрощує кістки, знімає суглобовий біль, набряки, розсмоктує грижі.

Сухий корінь живокосту перекрутите через м’ясорубку 2-3 рази, довівши консистенцію до кашки.

Живицю в поставте на водяну баню в киплячу воду на повільний вогонь і розтопіть.

Окремо розтопіть свинячий жир на повільному вогні і додайте в нього корінь живокосту, весь час помішуючи дерев’яною ложкою. Тримайте суміш на вогні 40 хвилин.

Потім влийте розтоплену смолу (живицю) і варіть ще 15 хвилин, а після додайте горілку і через 10 хвилин вимкніть вогонь.

Крім міжхребцевої грижі, цей склад можна втирати при переломах, болях у суглобах.

Мазь заліковує трофічні виразки, тільки замість живиці потрібно добавіть4 свіжих яєчних білка. Приготуйте 20%-ну настойку з коріння живокосту на горілці. Наполягайте її 25 днів, струшуючи склад через день. Втирайте в проблемні місця вранці і ввечері, додавши до настоянці 10%-ний димексид.

Настоянка допомагає відновленню кісткової тканини, хребців, розсмоктує міжхребцеві грижі.

• Індійський лук проверніть через м’ясорубку (цибулину разом з листям), додайте таку ж кількість рідкого меду, добре перемішайте і втирайте в хворе місце, потім укутати.

• Візьміть 100 г меду і 5 таблеток муміє по 0,2 г (продається в аптеках). Муміє спочатку розітріть, потім розчиніть в 1 ч. ложці теплої кип’яченої води. Добре змішайте з медом до однорідної маси.

Нанесіть тонкий шар пихтового масла на хворе місце, після чого накладіть трохи приготовленого розчину, потім протягом 5 хвилин робіть масаж хребта: опустіть долоню на липку шкіру і з силою відірвіть її від тіла. Буде боляче, але одужання приходить через біль, боятися не треба.

Після закінчення процедури протріть спину мокрою ганчіркою (обов’язково теплою), а потім сухою, після цього намажте настоянкою шабельника і добре укутати (медовий масаж не любить охолодження).

1 / 3 частина літрової банки заповніть сухим шабельника, залийте доверху горілкою, настоюйте 21 день в темному місці, процідіть.

Цією настойкою можна натирати і приймати її всередину по 1 ст. ложці на 50 мл води 3 рази на день за півгодини до їди. Закінчиться ліки, зробіть місячний перерву і повторіть лікування до одужання.

Якщо немає під рукою настойкишабельника, можна змастити спину маззю «Финалгон», тільки трохи, дуже пече. Робіть процедуру на ніч.

Добре також мати вдома ось таку універсальну бовтанку: візьміть 2,5 г ментолу, 1,5 г анестезину, 1,5 г новокаїну, 100 г аптечного спирту. Все змішайте в пляшечці темного кольору.

Бовтанку можна користуватися при радикуліті, змащуючи хребет і зону сідничного нерва; при відкладенні солей, протираючи ватним тампоном хворі місця 1 раз на тиждень.

Дуже добре допомагає при грижі, відкладення солей, болях в шиї, пальцях рук і колінних суглобів настоянка ожини.

Наріжте стебел ожини приблизно 2 метри, просушіть, подрібніть і залийте пляшкою горілки. Наполягайте місяць. Приймайте по 1 ст. ложці 3 рази на день перед їдою. Випийте весь склад – це 1 курс лікування.

200 г свіжого несолоного жиру кінського наріжте кубиками, залийте двома яєчними жовтками (краще від домашніх курей), додайте 2 ч. ложки йоду. Отриману суміш викласти на марлю, згорнуту в кілька шарів, і прикладіть до хворого місця. Компрес зверху накрийте ганчіркою і закріпіть бинтом. Ходіть з цим компресом протягом доби. Потім вимийте хворе місце і накладіть новий компрес. Робіть такі процедури 10 днів.

роздушіть 300 г часнику, розведіть 150 мл спирту або води, змішайте компоненти в літровій банці, настоюйте 10 днів. Накладіть суміш на хребет у вигляді компресу, обгорнувши чимось теплим, а зверху закріпите поліетиленом.

Настрогать 10 г дитячого мила, змішайте в літровій банці з 1 склянкою окропу, 100 г однопроцентного саліцилового спирту, 1 склянкою аптечного скипидару.

Ванна повинна бути 36-37 ° С. Додайте у воду 2-3 ст.ложки розчину, добре перемішайте.

Перший прийом ванни триває від 8 до 12 хвилин. Процедуру проводите через день, додаючи по хвилині і чергуючи з часниковими компресами. Ванну приймайте на ніч, поки не пройдуть болю. Обов’язково пийте настойку шабельника.

Крім цього, використовуйте для лікування валик. Ляжте на спину, покладіть валик під поперек і під власною вагою (ніхто не тисне) котите своє тіло за допомогою рук і ніг, переміщаючи валик, до самої верхівки голови і назад. Робити це потрібно повільно. Виконуйте вправу по 2 рази, не більше. Буде боляче, але одужання йде через біль.

Починати таку вправу можна на 1,5-літровій пляшці з-під води. Налийте в неї теплу воду до самого верху, закрутіть корок і зробіть вправу не більше 3 разів. Краще, звичайно, користуватися валиком з осики – він Має здатність витягати всю грязь з організму, це унікальне дерево.

Тим, хто страждає міжхребцевими грижами, потрібно плавати, відвідувати російську лазню, їсти більше овочів і фруктів.

Накладаємо на поперек або проблемні зони на хребті компрес:

суміш меду, питної соди, гірчиці, солі – все по 1 ч. ложці. Накрити марлевою серветкою, целофаном і зав’язати теплою хусткою.

Потім 2 тижні щодня прикріплювати магніт і ходити з ним кілька годин.

Настоянка квіток каштана допомогла моїй сестрі позбутися дискової грижі. Наповнити 2 трилітрові банки квітками, залити самогоном-перваком і поставити на 2 тижні в темне місце. Після цього прикладати квітки, не віджимаючи, на місце грижі. Обернутися рушником і ходити з компресом цілий день. Увечері намочити в настої лляну серветку, закріпити її на грижі і лягати спати. Вранці повторити компрес з квітками. І так до одужання. Зазвичай лікування триває 1,5-2 місяці. Бажано не переохолоджуватися.

Дистрофічні зміни в попереково-крижовому відділі хребта найбільш виражені у віці від 20 до 50 років.

Грижі міжхребцевих дисків є найпоширенішим і найтяжчим проявом остеохондрозу хребта.

Хвороба виникає в результаті розриву міжхребцевого диска. Утворена при цьому грижа, випинаючись назад і в бік, тисне на корінець нерва в місці його виходу з спинномозковогоканалу і викликає запалення, що супроводжується набряком. Це пояснює, чому болі і втрата чутливості з’являються лише через добу після початку хвороби. Защемлений корінець нерва посилає в головний мозок больові імпульси, які сприймаються хворим так, немов вони йдуть з ноги. Частина нерва, що знаходиться поза місцем тиску грижі майже перестає функціонувати, що призводить до жвавому зниження чутливості і появі слабкості в нозі.

Практично у всіх хворих міжхребетної грижею основною скаргою є больовий синдром. Як правило, болі виникають в юнацькому віці після помірних фізичних навантажень, незручного становища на робочому місці або в ліжку. Біль часто виникає при нахилі з одночасним поворотом у бік, нерідко в поєднанні з підняттям тяжкості. Характерно також раптова, не особливо сильний біль в області попереку. Потім протягом доби з’являються біль та слабкість в одній з ніг, іноді при втраті чутливості на внутрішній стороні стопи і нижньої частини гомілки або на зовнішній стороні стопи і внутрішній стороні гомілки. При рухах, кашлі, чханні або напруженні болі в спині і нозі посилюються і часто стають настільки інтенсивними, що хворий потребує постільного режиму. Деякого полегшення стану можна домогтися в положенні лежачи, піднявши ноги або поклавши їх на подушку.

Болі частіше носять "лампасних" характер, можуть бути постійними або приходять. В основному уражаються диски L4-L5 і L5-S1. Рівень L3-L4 страждає лише в 2-4% випадків.

Спостерігаються вегетативні розлади у вигляді зниження температури шкірних покривів, їх пастозність, змінюється потовиділення, підвищується сухість шкіри.

Іноді хворі не можуть випрямити ногу через біль. Рухові порушення у вигляді парезів або паралічу відзначається рідко, вони більш характерні для запущених випадків. Можуть відзначатися трофічні розлади у вигляді "схуднення" за рахунок атрофії м’язів.

Багато лікувальні установи до теперішнього часу продовжують дотримуватися консервативних поглядів на лікування гриж міжхребцевих дисків. Подібне лікування передбачає дотримання постільного режиму і спокою під час загострення вертеброгенних захворювань хребта. Рекомендується лежати на спині з піднятими або покладеними на подушку ногами, змінюючи положення тіла й шукати зручну безболевую позу; для ослаблення сильних болів приймати болезаспокійливі і протизапальні лікарські препарати. І ті й інші не нешкідливі для шлунково-кишкового тракту. Болі при такому підході слабшають через 3-4 тижні, однак, оскільки, саме пошкодження диска не виліковується і компресія нервового корінця найчастіше не усувається, щоб уникнути можливих ускладнень у вигляді хронічних болів у попереку призначають спокій ще протягом цілого місяця. Таким чином, подібне лікування затягується на 2-3 місяці. Якщо після закінчення цього терміну больовий синдром не купірується, неврологічний дефіцит зростає, приєднується синдром ураження кінського хвоста (порушення функції тазових органів, зниження потенції, оніміння промежини), пацієнт направляється на оперативне лікування.

Однак, у світлі розвитку відновлювальної медицини і новітніх технологій в лікуванні остеохондрозу, ускладненого грижею міжхребцевого диска, в даний час все більше число фахівців в області вертебрології схиляється до лікування альтернативним методом – рухом. А при комплексному підході до вирішення даної проблеми, строки купірування больового синдрому значно скорочуються. Вже на першому занятті лікувальною гімнастикою або на реабілітаційному обладнанні в поєднанні з фізіотерапією, голкорефлексотерапією больовий синдром значно зменшується. Через кілька днів, після зняття гострого нападу, можна розширити лікувальний комплекс, додати мануальну терапію або масаж за показаннями. Виражений ефект при кваліфікованому підході дає витягування хребта – сухе або підводне. Це дуже старий, але дужеефективний спосіб, інтерес до якого останнім часом зростає. Витяжкою створюються умови декомпресії нервового корінця, а також негативний тиск у міжхребцевому просторі, що дає можливість «всмоктати» грижу або зменшити її в розмірах.

Таким чином, при комплексному лікуванні, в основі якого лежить декомпресія і створення м’язового корсету, значно скорочується кількість днів непрацездатності і створюються умови для профілактики рецидиву загострення остеохондрозу, ускладненого грижами міжхребцевих дисків.

Доброго дня! Я б хотіла дізнатися, чи можна робити при хребетної грижі масаж???

Також:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.


_0.75MB/0.01046 sec