Медичний блог

Вже багато століть люди засушують фрукти і овочі, щоб зберегти їхні корисні якості. Сьогодні біологічно активні добавки,кисломолочна продукція і різні соки злегка витісняють сухофрукти завдяки агресивній рекламі і своїми корисними якостями. Безсумнівно, всі ці продукти харчування мають свої корисні властивості і красиву обгортку, але і сухофрукти від них не відстають.

Сухофрукти мають ціну на порядок нижче у порівнянні з іншими продуктами, що несуть в організм мінеральні речовини і вітаміни. У сухофруктах зберігається близько 40-50 відсотків корисних речовин від первісного стану, а багато «натуральні» продукти і сучасні соки складаються лише з води, фарбника і замінника смаку, про якісь вітамінах в подібному випадку і говорити не варто. Мінеральні речовини в сухофруктах зберігаються набагато краще, ніж вітаміни, що робить цей продукт ефективним джерелом потрібних для організму речовин. І ще одна важлива перевага сухофруктів – можливість використання цілий рік і легкість зберігання.

Зустріти різні морси, соковмісні напої, соки і нектари ви можете в будь-якому магазині. Досить часто виробники заплутати нас, називаючи соки – морсами, а соковмісні напої – нектарами. Щоб не дати себе обдурити, треба знати основні особливості цих напоїв.

Багато лікарів переконані, що народжувати краще всього у віці від 18 до 30 років. У цей період організм все ще молодий, але вже досить міцний.

Зовсім молоді дівчата (15-18 років) все ще сприймаються як діти. Взагалі, подібний вік найбільш незручний для пологів. Швидше за все, новоспеченій мамі треба буде забути про навчання, залишитися без освіти і, скоріше всього, без другої половинки. Тому дівчата вибирають не пологи, а аборт.

Хтось відкладає вагітність до 19-24 років. Молоді батьки в більшості випадків ідеалізують уявлення про сім’ю, про дітей, і насправді все виявляється дещо складніше: брак вільного часу і спілкування втома невдоволення один одним, часто і брак грошей: адже дохід сім’ї може бути невеликим. Але при всьому цьому, у вас є енергія і сила, щоб впоратися з цим. Якщо ви повністю віддаєтеся вихованню, ставитеся до цього серйозно, дитина буде здоровою, товариською і веселою.

Спочатку треба зрозуміти – що ж таке загартовування і навіщо воно потрібне? Це особлива сукупність дій, головна мета яких – зміцнити захисні здібності нашого організму, а також вберегти його від недоброго впливу навколишнього середовища. Якщо загартовування проведено так, як слід, то дорослий або дитя стане міцнішим, забуде, що таке застудитися, а запалення статевих органів ніколи не турбувати.

Говорячи про наших малюків, то, вже з перших місяців життя, їх лякають застуди, отже і слід починати процедури загартовування з раннього віку. Інакше ваше чадо чекатимуть велику кількість проблем та інфекцій, наприклад: синусит, гайморит, викривлення носової перегородки, аденоїди. Чи не правда, набагато краще захистити дитину до того, як прийде недугу. Приступати необхідно ніяк не тоді, коли дитина вже хворіє. Можна починати в будь-який час року, але найкраще влітку.

Легко уявити собі розлад дівчини, коли вона побачить на своєму обличчі прищик, а тим більше – декілька. Однак прищі – не тільки косметичний дефект, який без зусиль може усунути лікар-фахівець. Часом вони допомагають помітити сховалася хвороба, але, звичайно, на підставі тих чи інших висипань поставити діагноз не можна. Отже, про що ж говорять прищі?

Прищі поруч з губами – погана ознака. Такі висипання говорять про те, що страждає вся травна система, при цьому вас напевно турбують закрепи або пронос, а також болі в кишечнику.

Печінка є фабрикою крові для нашого тіла. Вона відповідальна за процес кровотворення. Більш того, вона допомагає травленню, стимулюючи і підсилюючи його. Печінка виконує ще одну важливу задачу: цейорган виводить з крові токсини і шлаки.

Відмінний засіб для підтримки печінки – її щоденне очищення. Відразу скажемо: ця легка процедура вимагатиме у вас всього пару хвилин часу. Для цього треба тільки вранці на порожній шлунок приймати столову ложку лимонного соку і оливкового масла. Ось і вся процедура!

Кожна дама хоче носити відкриті туфлі на довгих каблуках. Адже чоловічу частину населення привертають ніжні як у дитини ніжки! Однак така краса одного разу вийде боком – незручне взуття може спровокувати небажані явища у вигляді натоптишів і мозолів. І це справедливо не тільки для літньої, а й взагалі будь-якого взуття, і не тільки жіночої.

Прочитайте приклад, який був наданий головним лікарем клініки онкології. «Пару місяців тому до нас звернулася жінка Аліна. Вийшло так, що вона довго гуляла по парках з коханою людиною, незважаючи на різі в п’ятах.

Кожен спортсмен повинен бути готовий до всякого роду спазмів або болів в м’язах. Такі проблеми відчувають навіть досвідчені спортсмени при зміні режиму занять і після ударних тренувань. У тих же хто починає травми не проходять тривалий час, особливо якщо не дотримуватися важливих правил.

Не приймаючи до уваги те, що болі в кінцівках спостерігається у гігантської кількості як професійних спортсменів, так і звичайних любителів, – всецілої гіпотези про причини такого захворювання вченими не придумано. Можна виділити кілька гіпотез, які можуть пояснити болючість в м’язах під час тренування.

Печінка є фабрикою крові для нашого організму. Вона відповідає за процес освіти крові. Також цей орган допомагає системі травлення, стимулюючи її. Також печінка виконує ще одну важливу задачу: орган очищає кров, виводить з неї токсичні речовини.

Кращий засіб для підтримки здоров’я печінки – її регулярне очищення. Процес очищення зажадає не більше 2 хвилин в день. Просто кожен ранок змішуйте одну столову ложку оливкової олії і лимонного соку і випивайте перед тим як поїсти.

Сушіння овочів і фруктів, напевно, – це найдавніший спосіб продовження корисних якостей дарів природи. У наш час біологічно активні добавки, кисломолочна продукція та соки витісняють сухофрукти завдяки своїм корисним властивостям і всюдисущої реклами. Але даний факт аж ніяк не говорить про те, що сухофрукти більше не потрібні.

Сухофрукти мають ціну набагато менше в порівнянні з іншими продуктами, що несуть в організм мінеральні речовини і вітаміни. У сухофруктах зберігається значна частина вітамінів, а в сучасних соках зазвичай застосовуються не зовсім корисні підсилювачі смаку, фарбники, добавки і т.п. Мінеральні речовини в сухофруктах зберігаються ще краще, ніж вітаміни, що робить даний продукт відмінним джерелом корисних для здоров’я речовин. І ще одна вагома перевага сухофруктів – можливість використання весь рік і простота зберігання.

Кожна дівчина впаде в розлад, якщо знайде на своєму обличчі хоча б один непримітний прищик. Але прищі є не тільки косметичним дефектом, з яким в силах без проблем впоратися умілий косметолог. Часом вони допомагають помітити глибоко закопану хвороба, але, звичайно, на підставі тих чи інших висипань поставити діагноз не можна. Отже, про що ж намагаються нам сказати прищі?

Прищі в області губ – тривожна ознака. Це говорить про те, що страждає вся ваша система травлення, при цьому вас швидше за все турбують закрепи або діарея, а також кишкові кольки.

У магазинах можна знайти соки, соковмісні напої, нектари і навіть морси. Але найчастіше виробники намагаються обдурити нас, змінюючи назви цих продуктів місцями. Як же не стати жертвою обману? У чому відмінність цих напоїв один від одного?

Більшість лікарів сходяться на думці, що найкращий вік для виношування дитини – від 18 до 30 років.

Молоді дівчата все ще сприймаються як діти. Взагалі, цей вік найбільш незручний для виношування малюка. Ймовірно, новоспеченоїмамі треба буде відмовитися від навчання, залишитися без освіти і, можливо, без батька дитини. На потенційну маму звалюється така купа труднощів, що їй доведеться зробити аборт.

Хтось відкладає вагітність до 19-24 років. Молоді батьки нерідко мають не зовсім точне уявлення про дітей, про сім’ю, і в реальності все виявляється дещо важче: втома невдоволення один другомнедостаток вільного часу і спілкування, та й нестача грошей: адже заробіток сім’ї навряд чи буде достатнім. Але при всьому цьому, ви обидва повні сил та енергії. Якщо ви повністю віддаєтеся вихованню, усвідомлюєте всю відповідальність, дитина росте щасливим, здоровим і товариським.

Дуже багато представниць прекрасної статі обожнюють хизуватися влітку в максимально відкритих туфлях на тонкому високому каблучку. Це можна пояснити: ніжні, немов у дитини, п’яти і красиві наманікюреними пальчики часто ловлять на собі чоловічі погляди … Проте вся ця краса один раз вийде боком – незручне взуття здатна спровокувати неприємні явища у вигляді натоптишів і мозолів. Те ж саме можна сказати і про чоловіче взуття.

Ознайомтеся з прикладом, який був наданий головним лікарем клініки онкології. «Пару місяців тому до нас звернулася дама Марія. Вийшло так, що вона майже весь день гуляла по набережній з чоловіком, терплячи на різі в п’ятах.

М’язова біль і тяжкість проявляються можна сказати у всіх, хто недавно пішов у спорт. Від такого не можуть бути застраховані і професійні діячі спорту, які повинні бути кожну секунду на готове. Не варто говорити про недосвідчених спортсменів, які схильні до травм більше за інших.

Але всупереч масі постійних скарг на біль, єдиної гіпотези навколо цієї проблеми не сформувалося. Існує декілька припущень, що пояснюють болючість в м’язах під час тренування.

Перш за все було б непогано усвідомити – що представляє із себе загартовування і навіщо воно потрібне? Це особлива сукупність заходів, головна мета яких – розвинути захисні функції організму, вберегти його від несприятливого впливу зовнішнього середовища. Якщо загартовування зроблено належним чином, то дитина (чи дорослий) змужніє, перестане хворіти, а хвороботворні бактерії обійдуть його стороною.

Говорячи ж про дітей, то, вже з перших місяців життя, їх лякають кашлі, ось чому слід почати загартовуватися з самого дитинства. В іншому випадку потім малюка підстерігає багато проблем і захворювань, таких як: гайморит, викривлення носової перегородки, аденоїди, синусит. Насправді, куди краще захистити малюка до того, як прийде недугу. Починати потрібно ні в якому разі не тоді, коли дитина при смерті. Пора року може бути яке завгодно, але літо – підходить найбільше!

Будь-яка представниця слабкої статі любить купувати легке взуття на високих підборах. Воно й зрозуміло: гладкі, немов у немовляти, п’яти і наманікюреними пальчики так і приваблюють погляди чоловічої частини населення … Проте подібна краса одного разу вийде боком – незручне взуття може спровокувати неприємні явища у вигляді мозолів і натоптишів. І це справедливо не тільки для літньої, а й взагалі будь-якого взуття, і не тільки жіночої.

Ознайомтеся з прикладом, який був наданий головним лікарем клініки онкології. «Пару місяців тому до нас звернулася дама Марія. Вийшло так, що вона тривалий час гуляла по набережній з чоловіком, не звертаючи уваги на біль в області підошви.

Століттями люди засушують овочі та фрукти, щоб продовжити їх чудові якості. Сьогодні сухофрукти кілька витіснені такими розкрученими, корисними для здоров’я продуктами, як кисломолочні продукти, соки і біологічно активні добавки. Звичайно, нові продукти харчування мають непогані корисні для людини якості та красиву обгортку, а й сухофруктам є, чим похвалитися.

Сухофрукти коштують набагато менше в порівнянні з іншими продуктами, що несуть в організм мінеральні речовини і вітаміни. У сухофруктах зберігається приблизно половини вітамінів від первісногостану, а багато сучасних соки і «натуральні» продукти складаються тільки з барвника, води та замінника смаку, про природні вітаміни в подібному випадку і мови бути не може. Мінеральні речовини в сухофруктах зберігаються більшою мірою, ніж вітаміни, що робить даний продукт ефективним джерелом потрібних для організму речовин. І ще одна вагома перевага сухофруктів – легкість зберігання і можливість вживання круглий рік.

Кожна дівчина впаде в жах, коли побачить на обличчі хоч один невеликий прищик. Але прищі є не тільки косметичним дефектом, з яким в силах швидко впоратися умілий фахівець. Буває, вони допомагають помітити глибоко закопану хвороба, але, природно, на підставі тільки висипань визначити діагноз не можна. Отже, про що ж говорять прищі?

На підборідді – можуть бути проблеми ендокринної системи чи шлунково-кишкового тракту. Представницям прекрасної статі при регулярних висипаннях в області підборіддя потрібно відвідати гінеколога: допустимі захворювання яєчників або порушення гормонального балансу. Нерідкі застуди і, отже, слабкий імунітет – ще одна причина появи прищів в області підборіддя.

Печінка в нашому організмі відіграє роль фабрики крові. Вона відповідає за процес освіти крові. Крім того цей орган допомагає травній системі, посилюючи і стимулюючи її. І печінка виконує ще одну важливу задачу: орган очищає кров, видаляє з неї токсичні речовини.

Для бездоганної роботи печінки її треба щодня очищати. Процес очищення зажадає не більше 2 хвилин в день. Для цього необхідно щоранку перед тим як поїсти приймати одну столову ложку оливкової олії, змішану зі столовою ложкою лимонного соку. Ось і вся процедура!

Підписатися на блог

Знайти на блозі

Рубрики

Нові статті

Для кого цей блог?

Цей блог створений для людей, ведучих здоровий спосіб життя, що піклуються про своє здоров’я, або просто цікавляться медициною та новинами з цієї області.

Що є на цьому блозі?

На блозі ви знайдете багато матеріалів медичної тематики, народних рецептів, інформацію про різні захворювання, препарати та методи лікування.

Навіщо підписуватися на блог?

Подпісаваясь на блог, ви зможете оперативно отримувати найсвіжіші новини та статті, а також підвищите популярність, а отже і якість самого блога.

Також:

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.