Мігрень. Що це таке? Лікування мігрені.

Мігрень – це найбільш поширене неврологічне захворювання у світі. Близько 12-15% населення земної кулістраждає цією недугою. У жінок мігрень буває в 2-3 рази частіше, ніж у чоловіків.

Термін "мігрень" був запропонований великим Гіппократом в V столітті до нашої ери (правда, по-давньогрецькому він виглядав трохи інакше – hemikrania – половина черепа). Згодом французи стали вимовляти це слово як migraine, але зміст його залишився тим самим: при найбільш характерному нападі мігрені біль охоплює тільки половину голови.

Мігрень часто називають хворобою великих людей. Мігренню страждали: Юлій Цезар, Кальвін, Лінней, Бетховен, Паскаль, Маркс, Гейне, Нобель, По, Мопассан, Дарвін, Вагнер, Шопен, Чайковський, Ніцше, Фрейд. Раніше, коли причина головного болю не була достатньо вивчена, мігренню називали всі періодично виникають напади головного болю в одній половині голови.

Мігрень ніколи не призводить до смерті, рано чи пізно, але до 40 – 60 років повністю зникає. Єдине, що буде затьмарювати хворого протягом 30 або 50 років, це болісні напади головного болю – напади мігрені.

Періодично повторювані болі, що поширюються на одну половину голови, локалізуються найчастіше в в області чола, скроні і очної ямки з одного боку (майже завжди з однією і тією самою) і носять пульсуючий характер. Біль посилюється від яскравого світла або при переході з темряви в яскраво освітлене приміщення, від гучних звуків і різких запахів. Приступ звичайно починається під час нічного сну під ранок або після пробудження, хоча у багатьох він може розвинутися в будь-який час дня. З’являється сильна спрага. Хворий намагається випити багато рідини. Тривалість нападу коливається від 4-х годин до 3 діб. Приступ часто закінчується тривалим важким сном.

Основні симптоми: нудота, блювання, світлобоязнь, порушення зору і своєрідні зорові відчуття (наприклад, мелькання мушок або світлових зигзагів перед очима), порушення мови, підвищена сонливість.

Деякі пацієнти скаржаться на особливі больові напади через так звану ауру: зірочки перед очима, обмеження поля зору, запаморочення, свербіж шкіри, проблеми з мовою.

Мігрень є однією з найбільш складних проблем медицини, тому що існує дуже багато різних причин, які можуть викликати один і той же кінцевий результат – головний біль.

Простежується спадковість у розвитку мігрені: за наявності мігрені у обох батьків у дітей ризик складає від 60 до 90%, тільки у матері – 72%, а тільки у батька – 20%.

У більшості хвороба починається в дитинстві чи юності. Найбільше число хворих перебуває у віковій групі 35-45 років. Інтенсивність і частота мігренозних нападів зазвичай зменшується з віком (особливо після 60 років) і в жінок в менопаузі. У осіб старше 40 років мігрень починається дуже рідко (приблизно в 5% випадків).

Часто причиною головного болю може бути вірусна інфекція. У деяких жінок головний біль виникає в періоди, що збігаються з початком менструального циклу. Головні болі можуть мати місце внаслідок підвищення тиску або алергічної реакції в синусах голови, так звана синусна головний біль.

До аналогічного стану може привести стрес. Іноді головний біль може бути сигналом про небезпечний стан кровоносних судин (аневризми або закупорки), або про початок пухлини мозку.

Дитячі мігрені можуть появляються в результаті перенапруження, наприклад, при тривалому перегляді телепередач або надмірному захопленні комп’ютером.

Для лікування нападу мігрені використовуються препарати, що зменшують біль (анальгетики). В аптеках продається величезна кількість безрецептурних анальгетиків. Однак, ефективність при мігрені вивчалася тільки у деяких із них. У серйозних дослідженнях доведена ефективність аспірину, ібупрофен, напроксен, кеторолаку та деяких інших препаратів.Багато фахівців рекомендують комбінацію 1 грама аспірину (краще розчинної) і протиблювотний препарату церукал. Вважається, що всі препарати краще приймати на початку нападу, до розвитку сильного болю. У стадії розгорнутого нападу ефективність усіх препаратів різко знижується. Не можна зловживати анальгетиками. Зловживанням вважається прийом анальгетиків частіше 8 -10 разів на місяць. Анальгетики, при їх надмірному прийомі частішають і посилюють напади головного болю і навіть можуть викликати нову постійний головний біль.

Дуже розумно буде під час сильного нападу мігрені усамітнитися в затемнену кімнату, відгородити себе від різких звуків і запахів і постаратися заснути. Глибокий сон хоча б на 2 – 3 години, як правило, може повністю зняти напад мігрені.

Більше рухайтеся, так як це тренує також і кровоносні судини кори головного мозку. Найкраще займайтеся видами спорту, що розвивають витривалість, полюбите підбадьорливі прогулянки пішки.

Ніякої парфумерії! Якщо ви часто страждаєте мігренню, ви повинні відмовитися від неї. Певні ароматичні речовини є основною причиною головних болів.

У вашому меню повинне бути менше м’яса, зате більше риби. Причина: речовини, що викликають біль і запалення, утворюються з так званої арахідонової кислоти, що міститься в м’ясі. Їжте свою кохану рибу (за винятком вугра, оскільки він містить дуже багато арахідонової кислоти).

Потрудіться над тим, щоб ритм вашого життя був розміреним. Результати будуть видні в кінці тижня: визначте, в стані спокою більше стало мігрені або менше.

Найчастіше мігрені бувають все-таки головні болі від перевтоми.

1-2 чайні ложки з верхом суцвіть ромашки залити однією чашкою окропу, через 10 хвилин процідити, пити теплим, але не гарячим. Оптимальне вживання наступне: Вранці перед вставанням випити чашку теплого непідсолоджені ромашкового чаю, маленькими ковтками, з розстановкою. Потім 5 хвилин полежати в розслабленому стані на спині, 5 хвилин на лівому боці, 5 хвилин на животі, 5 хвилин на правому боці.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.