Народна медицина – лікування розтягування сухожиль, зв’язок народними засобами

Розтягнення зв’язок, сухожиль. Лікування народними засобами.

Розтягнення – це пошкодження зв’язки в результатісильного натягу або ж, розрив зв’язки. При розтягуванні може бути пошкоджена одна або кілька в’язок. Серйозність розтягування залежить від ступеня пошкодження зв’язки, а також від кількості пошкоджених зв’язок. Відразу після травми потрібно накласти не зігріваючий, а холодний компрес (або ж прикласти лід). Загорніть шматочки льоду в серветку або в щільну тканину і прикладіть до хворого місця, постійно змінюючи в міру того, як компрес зігрівається. Якщо льоду немає, прикладайте до ураженого місця змочений холодною водою рушник. На уражене місце потрібно також наносити йодну сітку 2 рази на день. Ушкоджений суглоб повинен бути максимально знерухомлений (тугою пов’язкою). Через 3-4 дні після травми ви можете починати прогрівати хворе місце – це надасть розсмоктуючу дію на набряклі і запалені м’які тканини, а також допоможе зняти больові відчуття. Дуже корисна при розтягненнях підсолена хвоя сосни. Але в перші дні після травми не користуйтесь цим засобом. Через 3 дні після розтягнення запарте у відрі 2 великі жмені гілочок і тримаєте у відрі ногу по 20 хвилин 2 рази на день. На другому етапі лікування ви можете обійтися і звичайною горілкою. Робіть горілчані компреси, але тільки не користуйтеся чистим спиртом, так як це може викликати опік. При розтягненнях хворе місце рясно змастіть натуральним бджолиним медом. Після цього візьміть капустяний лист, обдайте його окропом, посипте сіллю і дайте охолонути до температури тіла. Капусту накладіть зверху меду. Для попередження повторного розтягування, що легко трапляється, якщо не довести лікування до кінця, треба принаймні ще тиждень робити масаж ноги у щиколотки по 15 хвилин кожен день, після чого ногу перебинтувати і потім потроху ходити.

По-іншому таку травму називають міозитом, і це, мабуть, найбільш часто зустрічається спортивна травма після ударів. Сутність – множинні дрібні надриви м’язових волокон. Досвідчені спортсмени прекрасно знають, що перед будь навантаженням потрібно розминка, тобто м’язи треба попередньо «розігріти». Не-розігріта м’яз має погану розтяжністю і еластичністю, і варто дати їй несподівано трохи більше навантаження, ніж звичайно, як міозит забезпечений. Профілактика його якраз і полягає в розігріві і розминці. Перед початком фізичного навантаження, будь то волейбол або сходження на пагорб до оглядової вежі, проведіть самомасаж м’язів, на які доведеться основне навантаження. Найчастіше це м’язи ніг. Такий масаж можна проводити, використовуючи індиферентний крем або ж спеціальний спортивний, який збільшує кровообіг. Навантаження слід збільшувати поступово, тоді вони і самі будуть виступати в ролі розминки

Корисні поради при розтягненнях.

Будь-які розтягування сухожиль лікуєте гарячими молочними компресами, які міняйте у міру охолодження.

Візьміть полотняну ганчірочку або бинт, складений вчетверо, нанесіть на нього густо білок курячого яйця і оберніть їм хворе місце. Зверху накладіть компресним папір і шерстяний шарф на 5-6 годин або на ніч.

При частих розтягненнях (слабості сухожиль) приймайте відвар з 2 ст. ложок насіння подорожника на 1 склянку окропу. Відвар треба збовтати, дати охолонути, процідити і пити по 2 столові ложки 3 рази на день.

Солоне тісто при розтягуванні.

Сіль і борошно треба розмішати в пропорції 1:1, додати трохи води і замісити круте тісто. Розкачати його в смужку і обмотати в декілька шарів хворе місце. Зверху накласти компресний папір і теплу пов’язку. На ранок біль пройде.

Мазь від розтягування.

Натерти на тертці господарське мило, змішати з водою і яєчним жовтком в співвідношенні (1:2:1) до утворення однорідної маси. Отриманою сумішшю просочити марлю і прикласти до хворого місця, закріпивши бинтом. Біль швидкопроходить.

При розтягненнях допоможуть компреси з глини:

Розведіть глину водою, щоб маса нагадувала мастику, додайте яблучний оцет – на 500 г рідкої глини -4 ст. л. яблучного оцту. Занурте серветку в розчин і накладіть на хворе місце, оберніть теплим хусткою. Тримайте пов’язку годину-півтора, зніміть. Туго перебінтуйте ногу. Іноді достатньо всього 4 – 5 процедур, щоб все прийшло в норму.

Лук при розтягуванні зв’язок

Очистіть цибулину, дрібно наріжте, додайте трохи цукру і добре розмішайте. На чисту тканину викладіть цю суміш товстим шаром накладіть на хворе місце і перев’яжіть. Міняйте пов’язку 1 раз на добу

Ефективний компрес при розтягуванні

При розтягуванні зв’язок суглобів складіть марлю, щоб вийшло 4 шари. Намочіть її в гарячому молоці, прикладіть до хворого місця, закрийте зверху компресним папером (целофаном, поліетиленом) і ватою. Кілька разів поміняйте компрес у міру його охолодження.

Алое при розтягуванні

При розтягуванні – подрібніть 5 листків алое. Кашку прикладіть на місце розтягнення. Укутайте на 6 годин.

Якщо у вас є перевірені народні рецепти лікування розтягувань, пишіть. Заздалегідь дякую.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов’язкові! Варіанти посилань ліворуч сайту.

Захворювання печінки, жовчного міхура та підшлункової залози

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.