Синдром роздратованого кишечника (СРК), обговорення супутніх захворювань та їх лікування на сайті

Про причини виникнення та лікуванні

Синдром роздратованого кишечника (СРК) відноситься до розряду так званихфункціональних захворювань, тобто патологічних станів, які при вираженій клінічній картині мають мінімум лабораторних підтверджень.

Хто найчастіше потерпає від його проявів? За даними світової літератури, близько 18% дорослого населення планети мають клінічно виражені прояви СРК: болі в області живота і порушення стільця, що виникли без видимої причини. Група ризику – ті, хто найбільш часто хворіють – в основному люди молодого та зрілого віку: від 25 до 65 років. Вважається, що більша частина хворих, близько 60% – жінки, проте відомо також, що багато хто просто-напросто не звертаються до лікаря з подібними проблемами, вважаючи за краще боротися з ними самостійно. Помічено, що у переважної більшості людей захворювання виникає на тлі хронічного стресу. Коли додаються проблеми зі здоров’ям, стрес подвоюється. Так захворювання стає хронічним. Найчастіше пацієнти звертаються до лікаря по допомогу зі скаргами на відчуття розпирання, метеоризм (здуття), болі в животі, дискомфортні відчуття в кишечнику, пронос, запор або їх чергування. Лікарі призначають комплексне обстеження, але нічого не виявляють. І ось тоді ставиться так званий «діагноз виключення» – синдром роздратованого кишечника. Якщо не знайдено відхилень, – запитаєте Ви, – то ЩО і ЧОМУ ж тоді болить? При СРК болить стінка, найчастіше, товстої кишки. Вважається, що в цій стінці кишки знаходяться особливі рецептори, які реагують на адреналін та інші медіатори стресу. До цього додамо больову реакцію у відповідь на розтягнення, що відбувається, якщо в людини метеоризм. Біль запускає інші процеси, результатом яких є або посилене скорочення кишки, і тоді виникає пронос, або спазм м’язів кишечника, і тоді виникають не менш болісні запори. В кінцевому результаті людина стає повністю непрацездатним. Також є думка, підтверджена дослідженнями, що «спусковим гачком» виникнення синдрому роздратованого кишечника може стати перенесена за кілька тижнів до захворювання кишкова інфекція. Ще одна група, що має ризик з цього захворювання, – ті, кому хоч раз в житті ставили діагноз дисбактеріоз, тобто синдром надлишкового бактеріального росту. У людей, які перенесли цей самий дисбактеріоз, кишкова стінка загалом готова до того, щоб на будь зрушення мікрофлори реагувати «роздратуванням». Якщо Ви впізнали в описаному вище свою проблему – не поспішайте панікувати, тим більше що стрес, як ми пам’ятаємо, «кращий друг» синдрому роздратованого кишечника. Не поспішайте приймати закріплюють або проносні засоби: зверніться до гастроентеролога. Після виключення захворювань, що можуть викликати подібні прояви, лікар призначить Вам, крім особливих знеболюючих також і заспокійливі препарати. Будь ласка, поставтеся до цього максимально серйозно! Перегляньте свій графік сну: дорослій людині, особливо тому, чия робота пов’язана з нервовим напруженням, необхідно 7 годин сну щодня, причому з захопленням інтервалу з 22.00 до 24.00. Дослідження показали, що уві сні прояви хвороби СРК повністю зникають.

Про синдром роздратованого кишечника з переважанням діареї

Під синдромом роздратованого кишечника мається на увазі функціональний розлад кишечника, що проявляється у всіх по-різному, одні кажуть від нервів, інші від неправильного харчування. І та і інша версія правильна, але в більшості все таки від стресів або просто на нервовому грунті, у всякому випадки хвороба не дає спочатку про себе знати, вона накопичується протягом всіх стресових ситуацій і коли вже є їх кількість, і тут-то з’являється ні з того ні з сього синдром подразненої кишки.

Як ми знаємо є два найпоширеніші види захворювань СРК – які переважають з запорами або діареєю.Але, ми в даному випадки поговоримо про синдром роздратованого кишечника з переважанням діареї. Його прояви такі:

болі вранці, (тільки тоді коли ми прокидаємося, а не під час сну серед ночі це і є особливість відмінності від інших захворювань) причому вони можуть бути різні від терпимою до жахливо не з терпимою;

появи болів також при прийомі їжі, які посилюються до першій половині дня;

постійна діарея і почуття не спорожнення до кінця причому супроводжуються болю також;

в стресових ситуаціях панічні атаки і постійні походи в туалет;

головні болі, відчуття кома при ковтанні, незадоволеність вдихом, неможливість спати на лівому боці, розлади сечовипускання.

І що робити, як з цим синдромом жити? Багато задають собі це питання. А жити з цим можна і навіть потрібно. Найголовніше треба бути спокійним, не переживати через дрібниці, не свариться з близькими людьми, тому що при цьому всьому, це захворювання прогресує, і нам же від цього гірше.

При хронічній діареї відбувається втрата потрібних організму мікроелементів і речовин, серед яких, особливо важливими є калій і магній. Втрата і брак калію в організмі призводить до порушення роботи серцево-судинної системи: порушення ритму скорочень серця (аритмії), підвищення або зниження артеріального тиску, порушення терморегуляції організму (коли виникає відчуття холоду), розвитку вегетосудинної дистонії (ВСД). Про роль дефіциту калію в утворенні каменів в нирках є окрема стаття № 15 на цьому сайті "Як вивести камені з нирок? Про сечокам’яної хвороби". Однією з ознак нестачі калію в організмі можуть бути судомні скорочення м’язів, переважно ніг, коли ви знаходитесь у незручній позі або в нічний час під час сну.

Наслідком нестачі магнію в організмі є підвищена нервова збудливість, нервозність, порушення психіки, що супроводжуються панічними атаками, синдром хронічної втоми і знижений життєвий статус. Магній бере участь в роботі нервової системи людини, він також необхідний для забезпечення нормальної скорочувальної здатності жовчного міхура. У статті № 2. "Про роль захворювань жовчного міхура у розвитку дисбактеріозу та синдрому подразненого кишечника" можна знайти інформацію o причини порушень роботи жовчного міхура. Таким чином, утворюється так звана зворотній зв’язок, що є умовою хронічного характеру хвороби, тобто погана робота жовчного міхура, порушення роботи нервової системи підтримують протягом СРК з діарейним синдромом. А діарейнимсиндром перешкоджає повноцінному засвоєнню корисних елементів, у тому числі калію і магнію в організмі. З цієї причини інтенсивне вживання в їжу печеної картоплі, бананів, петрушки і винограду може не заповнювати нестачу цих елементів. Слід зазначити, що ці два елементи тісно пов’язані між собою в організмі: брак одне з них спричиняє втрату і дефіцит іншого. І засвоюються вони теж тільки разом. З цієї причини розроблені і застосовуються для декомпенсації втрати в організмі цих елементів такі препарати як аспаркам і панангін, що містять у собі магній і калій в потрібній пропорції і дозуванні. Рекомендується прийом цих препаратів у комплексному лікуванні синдрому роздратованого кишечника для того, щоб було легше розірвати причинно-наслідковий зв’язок в протіканні хронічного захворювання. За цим посиланням Ви можете перейти до статті про ролі калію і магнію в організмі людини і застосуванні препарату Панангін для заповнення їх дефіциту.

І звичайно ж дієта, але вона не є дуже суворою, і є в принципі індивідуальна для кожної людини, тому що, наприклад хтось переносить молочні продукти при цьому захворюванні, а хто то ні, але все таки є правильне харчування при синдромі подразненої кишки з переважанням діареї, а саме: виключень гострого, жирного, смаженого, копченого, борошняного, алкоголю, кави, газованих напоїв, соків з різними добавками. Можна і потрібно їсти різнісупи, каші, варені овочі, киселі з ягід на ваш смак, пити свіжоприготовані соки, наприклад дуже корисний сік з білокачанної капусти, сир з медом а також можна пити різні трав’яні збори. Для заспокоєння нервової системи при СРК застосовується меліса, м’ята. Для зміцнення стільця можна пити кору дуба, рекомендують чорницю, звіробій і т. д. А з антидиарейні препаратів застосовують смекту, имодиум який може швидко і в дуже ефективно допомогти в екстрених ситуаціях нашому організму. Є випадки де людині необхідно приймати антидепресанти, тоді треба проконсультуватися з лікарем, що б він підібрав особисто для вас препарат оскільки це дуже серйозно.

Таким чином, дуже важливо дотримуватися правильного харчування, уникати тривалого психічного перенапруження, займатися своєю улюбленою справою, для профілактики їздити в санаторії і звичайно ж лікувальна фізкультура. І пам’ятайте наше здоров’я в наших руках і ми в праві розпоряджатися як хочемо, оскільки ніхто за нас нічого не зробить. Треба жити і радіти життю, не дивлячись ні на що!

Як заспокоїти неспокійний кишечник?

У шаленому ритмі життя ніколи не стежиш за харчуванням – якщо є час, то приготували щось корисне, а немає часу, то перекусили бутербродом. На жаль, часу постійно не вистачає. В результаті ми отримуємо захворювання шлунка та СРК. Крім неправильного харчування, причиною можуть послужити психоемоційні перевантаження, зловживання курінням, алкоголем, дисбактеріоз.

Для початку доведеться налагодити харчування. Як би не хотілося з’їсти щось шкідливе, необхідно їсти тільки ті, які не викликають роздратування. Найчастіше, болі, спазми викликають такі продукти, як капуста, солодощі, кава, деякі види овочів і фруктів. Повний список дозволених і заборонених продуктів призначає тільки лікар, адже окрім цього захворювання може бути і інше. Існують спеціальні харчові добавки, які призначені для лікування синдрому роздратованого кишечника. У більшості випадків, ці добавки стримають клітковину. З їх допомогою нормалізується робота кишкового тракту. На завершення – намагайтеся уникати стресів. Лікарі запевняють, що ті люди, які більш стійкі до стресових ситуацій, менше піддаються колік і неприємних відчуттів в животі. Помірні фізичні навантаження, розмірений режим роботи, раціональне харчування позитивно позначаться на стані здоров’я. Синдром роздратованого кишечника (СРК) є досить поширеною проблемою. За статистикою цим розладом страждає кожна третя людина на планеті. Це порушення виражається цілою групою пов’язаних між собою симптомів, таких як: незадовільна кишкова перистальтика, а також гострі больові відчуття в животі. Даний комплекс проблем, як правило, викликаний порушеннями в стінці товстого кишечника, м’язової моторики. Саме з цієї причини відбувається утруднене переварювання їжі в шлунково-кишковому тракті, яке провокує запор або пронос, що супроводжується спазмами в животі. Також бувають випадки, коли нервові клітини в стінці кишечника, стають гіперчутливими по відношенні до болю, провокуючи збої в роботі шлунково-кишкового тракту. Від синдрому роздратованого кишечника (СРК), найчастіше страждають жінки, приблизно вдвічі частіше за чоловіків. Бувають випадки, коли знижена або підвищена шлункова кислотність або порушене виробництво травних ферментів, є причиною серйозних розладів травної системи. Зміна функції кишечника, як прояв ряду захворювань органів травлення, може протікати у вигляді зміни характеру, частоти стільця і ??дефекації. Неоформлений (кашкоподібний) рідкий, як правило, прискорений стілець, званий також діареєю або проносом, свідчить про різних функціональних захворюваннях шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Відомо, що кашкоподібний стілець є симптомом недостатності секреторної функції шлунка, тонкого кишечника, підшлункової залози, підвищення функцій щитовидної залози (тиреотоксикоз), гормонпродукують пухлин ШКТ. Неоформлений стілець з темною кров’ю (мелена) є інформативною ознакою шлунково-дуоденального кровотечі. Безпричинні проноси можуть спостерігатися при СНІДі та інших придбаних імунодефіцитних станах. Понос з явними жировими включеннями є наслідком порушення всмоктування жирів у тонкому кишечнику через їх надлишку в їжі або наслідком недоліку вироблення ферментів підшлунковою залозою через різні її захворювань. Рясний стілець (поліфекалія) характерний для запальних захворювань тонкої кишки.

Основні симптоми

Відчуття неповного спорожнення кишечника, незавершеності акта дефекації, навіть відразу після дефекації.

У ряду хворих виникають тенезми – помилкові позиви до дефекації, при яких стілець може бути відсутнім. Як правило, тенезми супроводжуються хворобливими, неприємними відчуттями в прямій кишці. Найчастіше на захворювання органів травлення вказує метеоризм – поява здуття живота з бурчанням або переливанням рідини в ньому. У нормі явища метеоризму зустрічаються при вживанні продуктів, що містять велику кількість рослинної клітковини і волокон – овочів (горох, шпинат, боби, квасоля), газованих напоїв, житнього хліба. Метеоризм може носити як рефлекторний (при захворюваннях матки і придатків, нирок та заочеревинного простору, сечового міхура), так і психогенний характер.

Поради з харчування, дієта

1. Якщо ви страждаєте СРК з частими запорами, то вам допоможе включення в раціон клітковини, овочів, фруктів, а також продуктів з цільного зерна. Але клітковина клітковині – різниця, якщо це рис, хліб, горіхи, а також інші пшеничні продукти, то можливо навіть погіршення стану і посилення проявів синдрому роздратованого кишечника, так як це нерозчинна клітковина.

2. Якщо у вас непереносимість певних видів їжі, то обов’язково визначите алергенні продукти, і виключіть їх з раціону.

3. Максимально обмежте вживання гострої їжі, а також спиртних напоїв.

4. Часто допомагає заміна тваринних жирів, на соняшникову, оливкову або горіхове масло холодного віджимання.

5. Застосуйте дробове харчування, тобто їжте часто, але маленькими порціями, для поліпшення травлення. Регулярні заняття спортом нормалізують діяльність шлунково-кишкового тракту. Інші корисні поради. Перцева м’ята, ефективно сприяє розслабленню кишкової стінки. Пийте кілька чашок на день, настою з перцевої м’яти, а також додаючи його в гарячі страви та салати. Для зменшення запалення, а також розслаблення кишкового тракту, вживайте чай з м’яти перцевої, ромашки, диоскореи, желтокорня канадського, алтея лікарського та хмелю.

Чотири ворога травної системи людини

Медики виділяють чотири головні вороги травної системи людини:

Слід сказати, що для жінок доза алкоголю, яка травмує травну систему, на багато менша, ніж для чоловіків. У Росії близько сімдесяти відсотків проблем з печінкою: стеатоз, жировий гепатоз, хронічний холецистит і інші захворювання безпосередньо пов’язані з вживанням спиртних напоїв. Найбільшої шкоди організму завдає вживання міцного алкоголю разом з жирною (смаженої) їжею. Це може привести до виникнення гострого і, з подальшим формуванням СРК.

При регулярному вживанні протизапальних препаратів може виникнути пошкодження слизової шлунка і дванадцятипалої кишки. Як правило, фірми-виробники лікарських засобів, попереджають населення про це в інструкціях до препаратів. Більшість лікарських препаратів надають тільки симптоматичний ефект, тобто їх дія спрямована на зняття тільки симптомів захворювання. Фармацевтичні компанії, виробники лікарських засобів зацікавлені не в лікуванні, а в постійному вживанні їх препаратів, бажано протягом всього життя пацієнта. Такий закон бізнесу – отримання максимального доходу. Якщо Вам через хворобу прописали нове лікувальнезасіб, Вам потрібно поцікавитися у лікуючого лікаря про його побічну дію. Не рекомендую вживати препарати, в яких не вказані побічні явища. Безсистемне вживання засобів народної медицини також може викликати проблеми з травною системою, що призводять до загострення СПК.

Гастроентерологічні захворювання можуть бути викликані харчові токсикоінфекції і, отриманими під час подорожей. Незнайома їжа (інших національних кухонь) може спровокувати збої в роботі травної системи. Щоб це уникнути, Вам потрібно взяти з собою в туристичну поїздку – кишковий антисептик широкого спектру дії і ферментні препарати для поліпшення травлення.

За даними вчених, тривале голодування призводить до утворення каменів у жовчному міхурі та різних порушень його роботи. Сильний шкоди шлунку і кишечнику завдає утримання від будь-яких продуктів протягом тривалого часу. Рекомендую вживати в їжу максимально широкий спектр дієтичних продуктів, але не в великих кількостях.

Негайно звертайтеся до лікаря при наступних ознаках і проявах, не характерних для СРК, і свідчать про наявність інших, більш грізних захворюваннях травної системи

З’явилися такі ознаки: больові відчуття в животі, лихоманка, загострилися здуття, а також проявляється виражений запор або пронос.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.